今日は会社の先輩方と早朝ランニング。 会社の周辺ぐるっと約5kmを40分弱。 先輩方は息切れが少なかったのに、 私は絶え絶え･･ 体重を落として、軽やかに走れるようになる。 3日に1回走る。 でも今日飲み会･･;;